Yola.Ru
Текущее время: 30 сен 2020, 18:13


Часовой пояс: UTC + 3 часа





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 169 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 17:51 
Не в сети
Школьник

Зарегистрирован: 17 мар 2013, 14:49
Сообщений: 25
Как сказала Крачковская: жрать меньше надо!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 21:42 
Не в сети
Профессор

Зарегистрирован: 06 авг 2009, 22:27
Сообщений: 2543
Арсений писал(а):
Как сказала Крачковская: жрать меньше надо!

Крачковская??? По-моему, это Плисецкая сказала.
Крачковская этим не заморачивалась.)))

«Как мало для счастья надо!» — это не про Наталью Крачковскую (73), пишет журнал «Звезды и советы». Ей для счастья надо много. Еды!
— Вот сейчас я жизнью очень довольна! — говорит актриса. — Потому что закатала уже 27 литров компота. Это ж почти бочка! А еще мне из Сибири совершенно незнакомые люди прислали ящик вяленой рыбы. Мне поклонники вообще часто съестное присылают. Знают, что очень люблю покушать.
А как же борьба с лишним весом? Да никак. Если счастье — есть, в смысле — в еде, то диеты лишь все испортят. От них будет одно расстройство!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 19:52 
Не в сети
Старейшина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2006, 20:34
Сообщений: 15768
Я уже сбросил 10 кг, пока вы тут ищите правильную диету.

_________________
Вы - соль земли. Если же соль потеряет силу, то чем сделаешь ее соленою?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 23:43 
Не в сети
Профессор

Зарегистрирован: 22 авг 2003, 17:17
Сообщений: 2681
искренние поздравления!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 17:50 
Не в сети
Старейшина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2006, 20:34
Сообщений: 15768
Fox писал(а):
искренние поздравления!

Спасибо. Но еще до нормы надо сбросить 5 кг. Кто будет худеть со мной?

_________________
Вы - соль земли. Если же соль потеряет силу, то чем сделаешь ее соленою?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 20:24 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:41
Сообщений: 2425
Saturn.65 писал(а):
Fox писал(а):
искренние поздравления!

Спасибо. Но еще до нормы надо сбросить 5 кг. Кто будет худеть со мной?

А чо тебе худеть, в полицию пошел, за столбы прятаться учишься?

_________________
Украшение человека - мудрость, украшение мудрости - спокойствие, украшение спокойствия - отвага, украшение отваги - мягкость.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 17:40 
Не в сети
Старейшина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2006, 20:34
Сообщений: 15768
KOSS писал(а):
А чо тебе худеть, в полицию пошел, за столбы прятаться учишься?

Ходить легче, если не несешь с собой постоянно два ведра воды.

_________________
Вы - соль земли. Если же соль потеряет силу, то чем сделаешь ее соленою?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 19:30 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:41
Сообщений: 2425
Saturn.65 писал(а):
KOSS писал(а):
А чо тебе худеть, в полицию пошел, за столбы прятаться учишься?

Ходить легче, если не несешь с собой постоянно два ведра воды.

А фото чужое было? Если твое, то там всего два ведра воды, без них ты вообще жить не сможешь.

_________________
Украшение человека - мудрость, украшение мудрости - спокойствие, украшение спокойствия - отвага, украшение отваги - мягкость.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 19:47 
Не в сети
Старейшина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2006, 20:34
Сообщений: 15768
KOSS писал(а):
А фото чужое было? Если твое, то там всего два ведра воды, без них ты вообще жить не сможешь.

Я уже десять раз худел и снова набирал вес. Мой вес 82 кг, так как рост 182. Я могу торт за один присест съесть. Вот такое беснование. Гортано бесие и чревоугодие. А пузо мешает ходить или нагибаться, что бы шнурки завязать. Ведь никого же не допросишься это сделать. Поэтому решил избавиться от ненужного бремени. Пользы то нет. А так беру с собой на работу краюху черного хлеба, с пол-пальца толщиной и сало по домашнему, кусочек, сверху. Этакий гамбургер. Зато какой вкус.... Ни один миллионер не испытывает столько наслаждения и радости жизни даже от осетрины, как я от куска хлеба. Вот такая философия.

_________________
Вы - соль земли. Если же соль потеряет силу, то чем сделаешь ее соленою?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 17:28 
Не в сети
Школьник

Зарегистрирован: 17 мар 2013, 14:49
Сообщений: 25
agatata писал(а):
Арсений писал(а):
Как сказала Крачковская: жрать меньше надо!

Крачковская??? По-моему, это Плисецкая сказала.
Крачковская этим не заморачивалась.)))

Ну, судя по фигуре Крачковской - это точно. :D
Но у меня почему-то в памяти стоит Крачковская с ее громовым "жрать надо меньше!". Хотя, может я что-то и путаю...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 16:41 
Не в сети
Первоклассник

Зарегистрирован: 02 окт 2013, 11:55
Сообщений: 2
Довольно, как по мне, интересный способ здесь описан, главное, конечно, чтобы на практике помогал! Стоит попробовать.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 17:25 
Не в сети
Валерий
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2003, 00:21
Сообщений: 15481
Откуда: г.Й-Ола
помогает.сам сбросил 10 кг и знакомые кому советовал тоже скидывают

_________________
Заточка и изготовление ножей
89177041541


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 01:22 
Не в сети
Академик
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2003, 08:10
Сообщений: 4083
Откуда: от верблюда
Кардио по часу 6 дней в неделю первый месяц, потом силовая час после кардио час 6 дней в неделю в течении полугода, потом силовая 30 минут и кардио 40 минут 6 дней в неделю всю оставшуюся жизнь.
Ps. А ем я все что захочу и в любых количествах. Вес больше 50 не подымается, а размер больше 40

_________________
Забей на все :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 07:12 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2009, 21:58
Сообщений: 2243
Amka писал(а):
Вес больше 50 не подымается, а размер больше 40

Фига се, миниатюрная )))
когда-то давно, в силу жизненных обстоятельств, вес упал до 52 кг... вот тогда я поняла, что худая корова - это далеко не газель.. "бухенвальдский крепыш" - наиболее точное описание. :lol: отъедалась почти год, чтоб вернуться к своим 60 кг. Так что не переусердствуйте!

_________________
..Я белая и пушистая..


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 16:05 
Не в сети
Академик
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2003, 08:10
Сообщений: 4083
Откуда: от верблюда
Туся писал(а):
Amka писал(а):
Вес больше 50 не подымается, а размер больше 40

Фига се, миниатюрная )))
когда-то давно, в силу жизненных обстоятельств, вес упал до 52 кг... вот тогда я поняла, что худая корова - это далеко не газель.. "бухенвальдский крепыш" - наиболее точное описание. :lol: отъедалась почти год, чтоб вернуться к своим 60 кг. Так что не переусердствуйте!

А я и не стараюсь, мне нравится когда гармон роста вырабатывается, фитнес для меня в кайф. 160см 83-62-89 для марийской рост выше среднего, для МО - смурф

_________________
Забей на все :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 17:47 
Не в сети
Старейшина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 19:21
Сообщений: 18217
При 50 кг и таких параметрах размер должен быть 42 росийский.
Туся, у тебя ,мне кажется, около метра семидесяти рост?

_________________
И стал наш бесстрашный, и гордый «Варяг»
Подобен кромешному аду!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2013, 19:52 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2009, 21:58
Сообщений: 2243
:roll: побольше 170....

_________________
..Я белая и пушистая..


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 00:49 
Не в сети
Академик
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2003, 08:10
Сообщений: 4083
Откуда: от верблюда
adiavi писал(а):
При 50 кг и таких параметрах размер должен быть 42 росийский.
Туся, у тебя ,мне кажется, около метра семидесяти рост?

Может в китайских марках и будет 42. А любимые европейские бренды имеют маркировку 34 или uk4 что соотвествует 40 российскому.
Но это все не важно, чтобы быть в форме надо заниматься спортом. Чтобы иметь молодое тело после 30 надо заниматься спортом с 25 и пока не сляжешь. Похудел на диете, а дальше в зал!

_________________
Забей на все :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 00:57 
Не в сети
Старейшина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 19:21
Сообщений: 18217
Точно нет. Недавно спорила по этому поводу и показывала таблицу где 34 это российский 42, сейчас искать лень.У меня рост 163, вес 49, ог 85, от 60,об 86 - 42 российский, когда весила 45 -тогда был 40 российский. Как там в Китае не знаю, но в Германии 34 размер тянет на 42.
Ну короче 40-42 по европе я так понимаю, а в России мне 40 не лезет.

_________________
И стал наш бесстрашный, и гордый «Варяг»
Подобен кромешному аду!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 14:21 
Не в сети
Академик
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2003, 08:10
Сообщений: 4083
Откуда: от верблюда
adiavi писал(а):
Точно нет. Недавно спорила по этому поводу и показывала таблицу где 34 это российский 42, сейчас искать лень.У меня рост 163, вес 49, ог 85, от 60,об 86 - 42 российский, когда весила 45 -тогда был 40 российский. Как там в Китае не знаю, но в Германии 34 размер тянет на 42.
Ну короче 40-42 по европе я так понимаю, а в России мне 40 не лезет.

Моя любимая попсовая марка
Изображение
Я в первый столбец свободно влезаю ), при том что уже неделю ем торты ринарди.
Все равно все на кардио сгорит

_________________
Забей на все :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 14:19 
Не в сети
Первоклассник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 14:05
Сообщений: 9
мне кажется, для того чтобы похудеть, нужно в обязательном порядке правильно питаться и заниматься спортом.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 11:32 
Не в сети
Валерий
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2003, 00:21
Сообщений: 15481
Откуда: г.Й-Ола
Люд@mila писал(а):
мне кажется, для того чтобы похудеть, нужно в обязательном порядке правильно питаться и заниматься спортом.

сама то пробовала?

_________________
Заточка и изготовление ножей
89177041541


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 22:40 
Не в сети
Студент

Зарегистрирован: 05 дек 2013, 21:28
Сообщений: 150
Минус 28-29 кг.
С конца января.
Жалко что не только жир ,но мышцы ушли .
Весной еще лежа жал 90 кг на 12 раз,теперь 80 кг лежа на 10 раз.
Первые 20 кг сбросил быстро ,за 4 месяца и мышцы и сила почти не убавлялись,после и вес снижался намного медленее и видимо стали сгорать и мышцы,потому что сила стала убавляться быстро
Зато бегаю намного лучше,1 июня до Шапа 21 км за 1ч50м,а теперь наверно за 1ч30м и быстрее смогу.
В день около 2000 ккал, частые приемы пищи,еда в основном низкокалорийная-фрукты,творог,куриная грудка,каши,раз в 4 дня бег на 12 км,и раз в 4 дня железо и бег на 3-5 км.
Перестал храпеть.
АД в норму пришло.
Пульс теперь вообще 40-42 в минуту,раньше был 60-62.
Еще килограмма 3 осталось скинуть


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 23:03 
Не в сети
Пенсионер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2007, 00:26
Сообщений: 6981
Откуда: UWKJ
anthrax(2013) писал(а):
Еще килограмма 3 осталось скинуть

До чего? До нуля?)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как постройнеть или избавление от лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 23:05 
Не в сети
Студент

Зарегистрирован: 05 дек 2013, 21:28
Сообщений: 150
До кубиков.
Верхние есть,а вот нижние не очень.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 169 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB